Taste de masaj perineal pentru a efectua corect
Pielea perineului suferă o mare presiune și tensiune în timpul sarcinii, ca urmare a greutății, lucru care se agravează în momentul nașterii. Pentru acest motiv, cu cât mușchiul este mai flexibil în această zonă, cu atât este mai puțin probabil să se rupă.
Continuați să citiți și vă vom explica tot ce trebuie să știți pentru a evita posibilele rupturi, menținând țesutul perineu elastic și flexibil.
Ce veți găsi în acest ghid?
Ce este perineul sau zona perineală?
Să începem prin a prezenta această zonă a corpului care este de obicei o mare necunoscută până în momentul sarcinii.
Perineul, cunoscut și sub numele de perineu sau zonă perineală, este o structură complexă compusă din mușchi și ligamente care susține toate structurile intrapelvice, cum ar fi vaginul, uterul, vezica urinară și rectul, de aceea este numit și „podea pelviană".
Rolul său este ca anusul și uretra să fie închise când ar trebui să fie, astfel încât să nu existe scurgeri de gaze, incontinență urinară sau fecală, precum și să ofere sprijin anatomic organelor intrapelvice.
Mai mult, studiile arată că intervine în viața sexuală a femeilor, făcându-l mai satisfăcător și satisfăcător. S-a observat că a avea o mai mare conștientizare a structurii musculare poate îmbunătăți circulația sângelui în zonă și produce orgasme mai intense datorită vascularizației crescute, care afectează lubrifierea și sensibilitatea.
Este o epiziotomie și o lacrimă la fel?
Epiziotomia constă dintr-o Taietură chirurgicală care este uneori efectuată de către îngrijitoare în momentul expulzării, când apare bebelușul. Motivul este faceți cât mai ușor posibil scoaterea rapidă a bebelușului în cazurile în care poate fi periculos să așteptați.
În trecut a fost practicat frecvent, dar în prezent este considerat mult înainte de a o face, deoarece episiotomia este indicată în foarte puține cazuri și, după cum arată studiile, poate avea consecințe nocive pe termen scurt pentru femei, cum ar fi vânătăi, edem, infecții și durere, care pot deveni cronice și agravate de actul sexual.
Epiziotomia este indicată numai în anumite situații de risc care pot apărea în timpul nașterii. Aceste situații de risc, în cea mai mare parte, nu pot fi prevenite în timpul sarcinii și nu au nimic de-a face cu masajul perineal.
OMS indică faptul că episiotomia poate fi necesară până la 20% din nașteri, cu toate acestea, datele indică faptul că în Spania se efectuează mult mai mult decât este necesar, acesta fiind un indicator al unei calități a îngrijirii care poate fi îmbunătățită.
Lacrima perineală este o tăietură care apare în mod natural, urmând în general linia musculară prezentă între orificiile vaginului și anusului, datorită supra-întinderii țesuturilor pe măsură ce volumul bebelușului trece.
Adevărul este că consecințele sfâșierii naturale sunt mai mici și recuperarea ulterioară a acesteia, mai rapidă. De exemplu, dovezile medicale au constatat că incontinența urinară este mai frecventă ca urmare a unei epiziotomii.
Ce este masajul perineal?
Masajul perineal este un tehnică simplă și foarte eficientă pentru a oferi elasticitate pielii și țesuturilor perineului și vaginului.