Tărâțe de ovăz și fulgi de ovăz

Buna ziua!
Acasă am trecut la rețete sănătoase și multe dintre ele folosesc fulgi de ovăz. Am cercetat și am văzut că fulgii de ovăz se pot face prin măcinarea fulgilor. Faptul este că am un pachet de tărâțe de ovăz acasă și am vrut să știu dacă, deși tărâțele sunt deja mai fine decât fulgii, dacă o zdrobesc și mai mult aș putea să o folosesc ca făină?
Dacă nu, cum recomandați utilizarea acestuia, astfel încât să nu se piardă?
Mulțumesc mult!

fulgi

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip