Taebo, un exercițiu distractiv și complet

Multe sunt disciplinele sportive care apar pentru a promova gustul pentru sport în sectoarele nu prea obișnuite să-l practice. Acesta este cazul Tae Bo, conceput pentru a atrage atenția asupra femeilor pentru a începe practicarea artelor marțiale. Ceva pe care nu obișnuiau să-l facă.

distractiv

Taebo este un amestecați boxul cu tae-kwon-do și condimentat cu o coregrafie care este interpretată în ritmul muzicii. Spus în acest fel, poate fi puțin complicat de înțeles, dar cert este că este o activitate completă din multe motive pe care le vom explica mai jos.

Numele său complet este conștientizarea totală a ascultării corporale excelente, ceea ce înseamnă în spaniolă cunoașterea deplină și completă a corpului. Și constă într-un exercițiu fizic care amestecă elemente de box, tae-kwon-do, balet și dans modern pentru a realiza un exercițiu distractiv axat pe publicul feminin, reticent în a practica acest tip de discipline de luptă.