Taco-uri mexicane sănătoase, ideale pentru a mânca atunci când urmează o dietă
Taco mexican sănătos și de casă/Instagram: thefitbowl
Celia García este specialistă în dietă și nutriție sportivă, dar asta nu o oprește când vrea să mănânce ceea ce îi place. Recent, a fost încurajată să facă aceste tacos mexicane sănătoase și de casă și acum le împărtășește cu dvs., astfel încât să vă puteți distra din confortul casei.
Aceste tacos mexicane pot fi consumate zi sau noapte, deoarece au echilibrul și echilibrul perfect, pe lângă suma de proteine și legume.
Uită-te la aceste opțiuni și decide care dintre toate aceste tacos-uri de casă pe care vrei să le faci pentru a începe sau a încheia săptămâna.
Taco-uri mexicane sănătoase de făcut la o adunare de familie
Taco-uri cu porc, avocado, ananas și sos chipotle
Ingrediente:
- 4 tortilla de porumb.
- 1/4 ceapă roșie.
- 2 felii de ananas.
- Suc de 1/2 lămâie (nu poate lipsi în tacos mexican).
- sos de chipotle după gust.
- 4/5 file de sfoară de porc.
- 1 lingură de ulei de măsline.
- 1 linguriță de boia dulce sau fierbinte.
- 1 linguriță de carne de ardei chorizo.
- 1 usturoi (nu-l adăugați dacă nu vă place aroma sa în tacos mexican).
- 1/2 linguriță de chimen măcinat.
Preparare tacos mexicane cu carne de porc:
Într-un castron, combinați uleiul împreună cu ceapa, boiaua, usturoiul, chimenul, sucul de lămâie, sarea și carnea de ardei chorizo. Apoi, întindeți fileurile de porc în acest preparat, lăsați-le marinate timp de 1 oră, duceți-le la grătar, tăiați carnea, gătiți și rezervați.