Tabel nutritiv Cod

Pește, cod, Atlantic, crud

  • Pește, cod, Atlantic, gătit uscat
  • Pește, cod, Atlantic, conserve, solide și lichide
  • Pește, cod, Atlantic, uscat și sărat
  • Pește, cod, Pacific, crud
  • Pește, cod, Pacific, gătit uscat
  • Pește, cod, Pacific, netratat, crud
  • Pește, cod, Pacific, netratat, gătit

Codul are 43 de miligrame de colesterol și 0,67 grame de grăsimi.

nutritiv

100 de grame de Cod conțin 82 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Cod nu conțin carbohidrați, fără fibre, 17,81 grame de proteine, 54 miligrame de sodiu și 81,22 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (40 mg), Vitamina B-9 (7 mg) sau Vitamina B-3 (2,1 mg).

Nutrienți

Codul nu are carbohidrați