Tabel nutritiv Cod lung
Pește, cod lung, crud
Codul lung are 52 de miligrame de colesterol și 1,06 grame de grăsime.
100 de grame de cod lung conțin 85 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de cod lung nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 17,66 grame de proteine, 59 miligrame de sodiu și 81,03 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (50 mg), Vitamina B-9 (9 mg) sau Vitamina B-12 (3,60 mg).
Nutrienți
Codul lung nu are carbohidrați
Codul lung nu are zahăr
Codul lung nu are fibre
100 de grame de cod lung conțin 59 de miligrame de sodiu, 4% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de cod lung conțin 81,03 grame de apă, 81% din greutatea totală.