Tabel nutrițional pentru grupă
Pești, crupă, diverse specii, crude
100 de grame de Grouper sunt fără carbohidrați, fără fibre, 19,38 grame de proteine, 53 miligrame de sodiu și 79,22 grame de apă
100 de grame de Grouper conțin 92 de calorii, 5% din totalul necesităților zilnice.
Grouper are 37 de miligrame de colesterol și 1,02 grame de grăsimi.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (143 mg) sau Vitamina B-9 (9 mg).
Nutrienți
Grouper nu are carbohidrați
Grouper nu are zahăr
Grouper nu are fibre
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Grouper au 53 mg de sare, 4% din necesarul zilnic total.
100 de grame de Grouper conțin 79,22 grame de apă, 79% din greutatea totală.