Tabel nutrițional Edamame, congelat, preparat
100 de grame de Edamame, congelate, preparate conțin 122 de calorii, 6% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de Edamame, congelate, preparate conțin 9,9 grame de carbohidrați, 5,2 grame de fibre, 10,88 grame de proteine, 6 miligrame de sodiu și 72,77 grame de apă
Edamame, congelat, preparat are miligrame de colesterol și 5,20 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (6,1 mg), Vitamina B-9 (311 mg) sau Vitamina K (26,7 µg).
Nutrienți
100 de grame de Edamame, congelate, preparate conțin 9,9 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 3% din necesarul zilnic total.
100 de grame de Edamame, congelate, preparate conțin 2,18 grame de zaharuri.
100 de grame de Edamame, congelate, preparate conțin 6 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesar zilnic.
100 de grame de Edamame, congelate, preparate conțin 72% apă, 72,77 grame.