Sursa sănătății Marea familie de citrice
Excesele de iarnă și de Crăciun pot avea un efect negativ asupra sănătății și a solzilor noștri. Pentru a le combate, să mizăm pe citrice ca un mod natural și delicios, încărcat cu vitamina C și antioxidanți, pentru a ne menține bateriile încărcate și apărarea împotriva răcelilor.
Plină de culoare și perfectă pentru orice moment al zilei, marea familie de citrice nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră când răcnește. Portocalele suculente, mandarinele dulci sau lămâile intense sunt încărcate cu vitamina C la magazinul online al Portocale lunare să te ridici cu multă aromă la frigurile de iarnă.
De asemenea, bogată în acid folic și bine aprovizionată cu antioxidanți și fibre dietetice, un aliat necesar al tranzitului intestinal, această colecție de fructe gustoase pline de beneficii este la fel de ușoară pentru micul dejun, o gustare sau o gustare sănătoasă la mijlocul dimineții. Excelent ca desert, între mese sau în opțiunea întotdeauna utilă de suc, citricele se pot strecura și în caserole.
Portocaliu, versatilitate în zi cu zi
Portocala este regina citricelor de sine stătătoare și o adevărată bombă cu vitamina C (până la 50 mg la 100 de grame de produs) o face steaua bolurilor de fructe de iarnă.