Suplimente lipotrope sau ARZĂTORI GRASI
Publicat: 27.01.2009 - Actualizat: 13.08.2019
O mare parte din persoanele care practică în mod regulat sport fac acest lucru pentru a ajuta corpul să facă acest lucru pierde sau menține greutatea corporală. Deși este evident, este important de menționat că factorul cheie atunci când se controlează greutatea este, în plus față de exercițiu fizic practicat, monitorizarea a dieta calorica adaptat nevoilor energetice ale corpului, adică este inutil să faci sport slăbi dacă persoana respectivă consumă, de exemplu, de două ori energia necesară de care are cu adevărat nevoie.
Astfel, și odată clarificat că baza pentru controlul greutății, Este o dietă ajustată și practica exercițiilor fizice, trebuie remarcat faptul că există substanțe naturale care favorizează utilizarea grăsimilor ca sursă de energie de către organism, aceste tipuri de substanțe sunt numite factori lipotrope sau „arzătoare de grăsimi””, Ultimul termen care corespunde denumirii în engleză a „Arzătoare de grăsimi”.
Dintre diferiții factori lipotropi ne remarcăm prin eficacitatea sa L-carnitină, inozitol, colină și metionină.
1. L-CARNITINA
Carnitina, cunoscută și sub numele de vitamina Bt, A fost descoperit în 1905 ca o componentă esențială a extractului de carne, care dă naștere numelui său. L-carnitină În prezent este considerat un nutrient similar cu o vitamină și este chiar clasificat la nivel internațional împreună cu cele 13 vitamine.
Sursele zilnice de carnitină se limitează în mare măsură la alimentele de origine animală, în special la carne. În consecință, o dietă vegetariană este săracă în carnitină. În plus, o dietă cu aceste caracteristici este sărace în lizină și metionină care sunt doi aminoacizi necesari pentru fabricarea carnitinei în organism.
Carnitina acționează ca o substanță a recepția și depozitarea acizilor grași. Astfel, L-carnitina joacă un rol crucial în descompunerea grăsimilor pentru producerea de energie.