Suplimente Capsula 1 - GSSI Ce sunt suplimentele Vivo Deporte, fă-o intens!

Suplimente nutritive

Utilizarea suplimente nutritive sa răspândit pe scară largă în populația generală prin credința că pot compensa deficiențele derivate din obiceiurile alimentare slabe și un stil de viață din ce în ce mai stresant.

sportivi S-au alăturat acestei culturi a utilizării suplimentelor, căutând, de asemenea, să-și crească rezervele de energie; promovarea adaptărilor la instruire; permite o recuperare mai mare între sesiunile de antrenament; mențineți o sănătate bună; evita oboseala cronica, boala sau ranirea; și crește performanța ta atletică.

Definiție și tipuri de suplimente

În 1994, Congresul SUA a adoptat Legea privind suplimentele nutriționale, sănătate și educație, care definește în esență suplimentele ca „ orice produs care conține o vitamină, mineral, aminoacid, plantă sau alt ingredient botanic; sau un concentrat, metabolit, constituent, extract sau combinație a oricăruia dintre aceste ingrediente ”. Această definiție ambiguă a făcut ca o mare varietate de produse să fie clasificate drept suplimente nutritive.

Pentru a oferi o orientare mai bună, suplimentele pot fi împărțite în trei grupe:

---