SUP cea mai recentă tendință în sporturile de vară

Fără îndoială, printre activitățile care se remarcă cel mai mult vara sunt cele legate de apă, poate de aceeal SUP este cea mai recentă tendință în sporturile de vară. Este un sport inovator și complet, pe care îl putem face cu toții A fi în formă în timp ce ne bucurăm de plajă și apă.

SUP este numele pe care îl primește acest sport datorită acronimului său în limba engleză Stand Up Paddle. Este un sport originar din Hawaii care combină surfingul și canotajul, deoarece constă în a avansa cu canotajul în timp ce stai pe o placă de surf.

Este ideal pentru apele calme sau pentru zilele în care marea nu are valuri suficiente pentru a naviga și, desigur, pe lângă faptul că necesită multă muncă din brațele noastre, are nevoie de coordonarea și echilibrul nostru acolo unde știm că are o mare importanță, puterea mușchilor din mijlocul corpului.

---