Sunt castraveții Keto Este acest Keto
Castraveții sunt săraci în calorii și au un indice glicemic scăzut. Cu doar 1,6 g de carbohidrați neti într-o porție de 1/2 cană, acestea sunt destul de scăzute în carbohidrați.
Castraveții sunt, de asemenea, bogate în vitamine și minerale. Acestea conțin antioxidanți care ne ajută să luptăm împotriva radicalilor liberi (atomi instabili care afectează celulele). 96% dintr-un castravete este apă, ceea ce îi face, de asemenea, o modalitate excelentă de a rămâne hidratat.
Din toate aceste motive, ar trebui să adăugați castraveți cu generozitate la salate sau ca o gustare total sănătoasă.
Informatii nutritionale
Dimensiune de servire: 0,5 cani felii
| Carbohidrati neti | 1,6 g |
| Grăsimi | 0,1 g |
| Proteină | 0,3 g |
| Glucide totale | 1,9 g |
| Fibră | 0,3 g |
| Calorii | 8 |