Sunt bărbat și mi-a fost rușine de corpul meu toată viața The HuffPost
În timp ce așteptările pentru bărbați s-ar putea să nu fie la fel de suprarealiste ca și pentru femei, simțim, de asemenea, presiuni pentru a arăta mai bine și suntem mult mai în urmă atunci când vine vorba de a discuta despre nesiguranțele noastre.
Era vara anului 1999. Eram la mall cu prietenul meu Derek și ne-am întâlnit cu un cunoscut al său la un magazin de cadouri Spencer. În timp ce vorbeau, am aruncat o privire în jurul magazinului. Apoi l-am auzit pe prietenul lui Derek întrebându-l: „Aceasta este sora ta?”.
Se referea la mine.
Aveam atunci unsprezece ani. Mi-am păstrat părul lung pentru că îmi plăcea cât de mult îl purtau luptătorii de la acea vreme și purtau un tricou de baschet, un fel de mâneci, pentru că baschetul era sportul meu preferat. Este posibil ca părul meu să-l încurce, dar cred că a fost cămașa. Torsul meu a ieșit în evidență, așa că prietenul lui Derek trebuie să fi crezut că ceea ce ieșea de sub cămașă erau sânii tineri adolescenți.
Apoi mi-am dat seama că sunt grasă. Este prima amintire pe care o am despre faptul că mă simt așa și, de atunci, nu mai țin minte nicio altă zi în care mă simțeam confortabil și în siguranță cu corpul meu.
Viața mea a fost o venire și o ieșire constantă de kilograme, am slăbit pentru a o recâștiga și apoi am realizat că eram mai bine înainte de a o recâștiga. Când mă uit în urmă, văd că era de fapt subțire. Dar am avut întotdeauna senzația că aș putea fi în formă dacă aș ști cum să ajung acolo. Se părea că metoda magică îmi alunecă printre degete, așa că am ajuns mereu să mă resemnez și să pierd orice speranță că mă voi putea privi vreodată în oglindă și să mă bucur de imaginea mea. Abia acum, la douăzeci și șapte de ani, îmi dau seama că am probleme cu imaginea corpului meu.
În acea zi de la mall, când am ajuns acasă, i-am spus mamei că vreau să lupt. A fost unul dintre puținele lucruri pe care le-am putut face pentru a-mi repara aspectul imediat. Dar asta nu m-a împiedicat să mă simt grasă. Am devenit genul de copil care nu îndrăznește să se scalde în piscină fără cămașă și am învățat să diferențiez ce fel de haine ascundea cel mai bine burta mea.
Cea mai mare problemă a mea cu imaginea corpului este că simt că nu-mi ating niciodată obiectivul de slăbire. Este un ciclu vicios - nu sunt suficient de bun pentru că nu sunt în formă, ceea ce mă face să-mi pierd încrederea și motivația de a face mișcare, dar mișcarea nu mă face să par mai subțire.
Cântărețul Sam Smith a explicat anul acesta, într-un mod mișcător, că a durut mai mult când a fost numit „gras” decât atunci când a primit jigniri pentru că a fost homosexual: „Cred că este pentru că am acceptat deja că dacă cineva îmi numește fag, atunci îmi dă același lucru, pentru că sunt gay și sunt mândru de asta. Dar dacă cineva mă numește gras, asta este o parte din mine pe care vreau să o schimb ".
Una dintre problemele mele este că atunci când reușesc să slăbesc, nu sunt în stare să o recunosc.
La 14 ani, nu-mi amintesc o zi în care să mă simt subțire, dar adevărul este că eram într-o formă excelentă, pentru că jucam hochei regulat. Mi-a trebuit ultimul an de școală, după ce am câștigat câteva kilograme din mâncarea prea multor fast-food-uri, ca să îmi dau seama care a fost aspectul meu real în anii precedenți. Îmi amintesc că m-am uitat la o fotografie de când aveam 14 ani și am comentat: „Ce slabă eram”. la care un profesor de liceu a răspuns: "Nu, acum arăți bine. În acea fotografie ești subnutrit".
Am slăbit în primul an de facultate - aproximativ 40 de lire sterline - totul numărând caloriile, încercând să rămân aproape de limita de 1.500 pe zi și mâncând o grămadă de sandvișuri vegetale fără maion. Atunci am fost conștientă de greutatea pe care o pierdusem, dar când m-am uitat în oglindă nu am văzut o persoană slabă. Încă îmi foloseam trucurile pentru a-mi masca aspectul, cum ar fi purtarea de hanorace largi sau purtarea de tricouri strânse pentru că am crezut că mi-au camuflat curbele.
Această percepție greșită obsesivă despre sine este un fenomen explicat de Dr. Aaron Blashill, profesor de psihologie la Universitatea Harvard: Când te concentrezi prea mult pe o anumită parte a corpului, imaginația o scoate cu atât mai mult.
David LaPorte, profesor de psihologie la Universitatea Indiana din Pennsylvania, și-a amintit de un doctorand de acum aproximativ zece ani care a studiat percepția băieților de gimnastică asupra propriei imagini. Studentul a descoperit că unul din cinci bărbați pe care am putea-i considera în formă nu se simțea confortabil să-și scoată cămășile. „Și imaginea nu este mai bună astăzi”, spune LaPorte.
Ceea ce a făcut studiul și mai interesant, continuă LaPorte, este că s-a concentrat doar pe băieții care erau suficient de încrezători pentru a merge la o sală de sport în primul rând. Cei mai mulți dintre ei s-au plimbat prin sala de sport cu acele tricouri masculine musculare care marchează bine rezultatul antrenamentului. I-am răspuns profesorului cu o amintire de când eram la facultate; băieții sportivi purtau glugi la clasă, în timp ce am simțit întotdeauna nevoia să fiu îmbrăcat bine pentru a compensa lipsa mea de corp impresionant. „Cred că fiecare compensează diferit”, mi-a spus LaPorte.