Summer Breeze Shake with Watermelon - Herbalife Nutrition PortalHerbalife Nutrition Portal

Smoothie de vara de vara cu pepene verde

O picătură de brânză ricotta adaugă o notă de cremă acestui smoothie ușor, relaxat, de vară.

Dimensiunea porției

Ce vei avea nevoie

2 linguri Herbalife® Formula 1 Mix sănătos de shake nutritiv, vanilie
1 cană de lapte fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau de soia
2 linguri de brânză de vaci proaspătă cu conținut scăzut de grăsimi
1 cană de pepene verde, tăiat în bucăți
1 linguriță suc de lămâie
3-5 cuburi de gheață
Amestecă toate ingredientele până se amestecă bine.

Ce să fac

Combinați ingredientele într-un blender și amestecați bine.

Informații nutriționale (lapte degresat)

Calorii: 250
Proteine: 23 g
Glucide: 37 g
Grăsime: 1,5 g

Informații nutriționale (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)

Calorii: 265
Proteine: 23 g
Glucide: 37 g
Grăsime: 4 g

Informații nutriționale (lapte de soia)

Calorii: 270
Proteine: 22 g
Glucide: 34 g
Grăsime: 5,5 g

---