Suferința de stres favorizează dezvoltarea obezității

Când suntem nervoși, avem tendința de a mânca mai multe calorii.

suferința

A fi expus la situații care provoacă stres și nervozitate este un factor de risc atunci când dezvoltă obezitate, deoarece, așa cum au afirmat experții de la Societatea Spaniolă de Endocrinologie și Nutriție (SEEN) și Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității (SEEDO), 40% dintre oameni crește aportul de alimente calorice atunci când se află în astfel de circumstanțe.

Procesul de stres funcționează în ființa umană ca un ritm circadian și intervine în reglarea diferitelor funcții cardiovasculare, endocrine, imunologice și metabolice; În plus, influențează anumite funcții ale creierului, afectând transcrierea sau reglarea expresiei anumitor gene.

După cum explică Albert Lecube, coordonatorul Grupului de lucru pentru obezitate SEEN, stresul este una dintre cauzele creșterii în greutate, deoarece situațiile stresante ne determină să mâncăm acele așa-numite alimente recompensate, deoarece fiind bogate în zaharuri și grăsimi, oferim o plăcere mai mare.