Infuzii în timpul sarcinii pe care ar trebui să le evitați și pe care le puteți consuma cu moderație
Înainte de a rămâne gravidă, este posibil să vă placă deja să vă bucurați de o infuzie de plante sau este posibil să fi auzit de ele pentru a atenua unele dintre simptomele tipice ale sarcinii, cum ar fi greața sau arsurile. Există o mare varietate de ceaiuri din plante, dar nu toate sunt recomandate în timpul sarcinii.
Vă spunem noi tot ce trebuie să țineți cont de consumul de perfuzii în timpul sarcinii, cum vă pot ajuta unii să vă simțiți mai bine și pe care ar trebui să îi evitați din cauza riscului pe care îl implică.
Infuzii nerecomandate în timpul sarcinii
Infuziile din plante conțin diferite proprietăți care, la un moment dat, ne pot ajuta să ne relaxăm, să îmbunătățim odihna de noapte, să îmbunătățim digestia sau să îmbunătățim sistemul circulator. Dar sarcina este o etapă deosebit de vulnerabilă în care este foarte important să monitorizăm ceea ce consumăm, deoarece anumite alimente, băuturi sau medicamente ar putea dăuna copilului.
Când vorbim despre infuzii naturale sau vegetale Este important să rețineți că acestea nu trebuie să fie întotdeauna inofensive pentru corp. De fapt, dacă ne oprim să ne gândim, multe otrăvuri folosite din cele mai vechi timpuri provin din plante.
De aceea există o tendință de a recomandați consumul acestor perfuzii în timpul sarcinii, unele pentru că efectul său nociv este evident și altele pentru că nu există suficiente studii în acest sens:
Pennyroyal-mint: este una dintre cele mai consumate perfuzii, dar utilizarea sa este total descurajată în timpul sarcinii și, de asemenea, în timpul alăptării, deoarece conține o substanță numită pulegonă care are un efect abortiv și toxic asupra ficatului, rinichilor și neurologiei.
Salvie, infuzii de lemn dulce și rozmarin pot crește tensiunea arterială, cu pericolele pe care aceasta le implică pentru sarcină. Lemnul dulce poate provoca, de asemenea, avortul și travaliul prematur și poate reduce producția de lapte în timpul puerperiului, motiv pentru care este clasificat ca „risc ridicat” pe site-ul e-lactație.
Anason verde, anason stelat, salvie, afine și rubarbă pot provoca contracții în uter și pot declanșa travaliu prematur și, de asemenea, pot provoca sângerări, ca în cazul afinei. Unele dintre aceste ierburi, cum ar fi anasonul stelat și afine, sunt, de asemenea, descurajate în timpul alăptării, deoarece sunt „nesigure” și, respectiv, „foarte nesigure”.
Printre ierburile recomandate de aceasta posibile efecte gastrointestinale ele evidențiază boldo („risc ridicat”, de asemenea, în timpul alăptării din cauza toxicității hepatice) și eucalipt, că, pe lângă faptul că provoacă greață, vărsături sau diaree dacă este consumat în exces, poate provoca sângerări (este, de asemenea, „risc ridicat” în timpul alăptării)
Există, de asemenea, ierburi sfătuite pentru lor efect teratogen la animale -adică provoacă malformații la făt. Acesta ar fi cazul echinaceea, cascara sagrada si sen, după cum putem citi pe site-ul web Boticaria García
Alte ceaiuri de plante recomandate în timpul sarcinii sunt verbena cu lamaie (prin stimularea uterului), Iarba din San Juan, lavandă, coada calului (Potrivit site-ului e-lactancia, a fost descris un caz de posibilă relație cu autism după o utilizare foarte prelungită în timpul sarcinii), curcumă (datorită posibilului său efect abortiv și neurotoxic), propolis, valeriană (pentru care nu există dovezi suficiente pentru a asigura o utilizare sigură), Păducel, perechea și floarea pasiunii Da mac („risc ridicat” și în timpul alăptării) datorită conținutului ridicat de alcaloizi și toxicității hepatice-renale.