Sue; sau afectează diferit apetitul la bărbați și femei

afectează

MADRID, 2 noiembrie (EUROPA PRESS) -

Un nou studiu, publicat în „SLEEP”, realizat de Academia Americană de Medicină a Somnului, sugerează că creșterea cantității de somn ar putea duce la reducerea aportului de alimente, deși procesul hormonal diferă între bărbați și femei.

„Restricția somnului la subiecții sănătoși, cu greutate normală, are un efect limitat asupra riscului metabolic și poate afecta în mod diferit consumul de alimente la bărbați și femei”, spune Marie-Pierre St-Onge, cercetător principal al studiului.

Studiul a analizat durata somnului, dereglarea glucozei și reglarea hormonală a poftei de mâncare la 27 de bărbați și femei cu greutate normală, între 30 și 45 de ani. Participanții au fost studiați în două condiții: somn scurt (4 ore) sau obișnuit (9 ore).