Sucurile verzi nu te ajută să slăbești, dar detoxifiază El Comercio

slăbești

Sucurile de detoxifiere au ajuns la faimă ca soluție de reducere a măsurilor datorită publicității modelelor și a „influențatorilor”. Foto: Vicente Costales/EL COMERCIO

jocuri verzi sunt compuse în general din două porțiuni de legume și unul dintre fructe, și este recomandat pentru detoxifiază la organism și vă asigur vitamine Da minerale. Cu toate acestea, au sărit la faimă ca soluție pentru reduce măsurători datorită publicității din Modele și 'influențatori', prin intermediul lor rețele social.

"Ei fac diete de sucuri pentru o zi întreagă și evident slăbi, dar acolo singurul lucru pe care îl pierd este Apă Da masa muscular. Masa de grăsime rămâne ”, spune Sara Rivera, nutritionist în Independiente del Valle.

Acest specialist adaugă că sucuri verde cu fructe dupa cum ananas, de exemplu, ele ajută la activarea oxidare din grăsime pentru conținutul său de bromelină (enzimă naturală care este extrasă din tulpină și ananas crud).

detoxifiere este produsă de prezența antioxidanți -ajuta la eliminarea radicalii liberi a organismului-, care abundă în fructe precum papaya, lămâie, kiwi, măr, si in legume dupa cum spanac, varză, castravete, praz. Cu toate acestea, corpul folosește un mecanism natural pentru a detoxifiază prin sistem limfatic