Sucurile de detoxifiere încercați smoothie-ul nostru cu pepene verde și ananas, potrivit pentru vegani! Frumos
Aici vă împărtășesc o rețetă nouă: un smoothie cu pepene verde și ananas cu o notă de mentă. Și nu există nicio îndoială că smoothie-urile, sucuri de detoxifiere, shake-uri de curățare sau orice altceva vrem să-i numim sunt o revoluție. A început mai întâi printre vedete și, încetul cu încetul, revistele ne-au inundat cu acest tip de băutură pentru a slăbi.
Acum, ca și în toate, trebuie să fii atent. Am văzut multe diete online care constau în luarea exclusivă a acestui tip de suc timp de o săptămână și trebuie să fii foarte atent cu el.
Personal, consider că este riscant să mâncăm exclusiv aceste shake-uri pentru a pierde grăsime, deoarece nu numai că vom pierde câteva kilograme, dar vom pierde și masa musculară. Deoarece nu sunt un expert în nutriție, departe de aceasta, vă sfătuiesc să citiți AICI acest articol interesant din Women Health
Recomandarea mea cu privire la sucurile de detoxifiere
Sfatul meu este să luați aceste băuturi pentru o gustare sau mic dejun, deoarece acestea sunt sănătoase și hrănitoare, dar fără a face fără restul meselor. Dacă vrei să faci dietă, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să mergi la un profesionist, care este.
Revenind la subiect, vă aduc astăzi o altă rețetă nouă, care este compusă practic din ananas și pepene verde. Ambele fructe sunt foarte diuretice, bogate în minerale și fibre, așa că ne vor ajuta să ne curățăm corpul de excesele pe care le-am avut în ultimele zile. Cheia este să înlocuiți unele alimente precum micul dejun, gustarea sau cina cu aceste sucuri de detoxifiere.