Succesele dietei lui Messi
A crede că performanța spectaculoasă și stratosferică a Lionel Andrés Messi Cuccittini răspunde exclusiv talentului său inepuizabil, ar fi un absurd care merită studiat. În procesul său de maturizare și aproape beatificare, el a trecut de la uman la divin, intervin o infinitate de factori: înțelegerea jocului, conducerea pe teren, regularitate, capacitate de punctaj monstruoasă, spirit competitiv nesat și îmbunătățirea capacității fizice. În această postare ne vom opri să analizăm acest ultim factor, motivul îmbunătățirii fizice a lui Messi și modul în care acesta se raportează la el hrănire.
Au trecut vremurile trecute în care fotbaliștii trăiau pur și simplu din talentul lor. Cine nu a auzit sau nu de legende că Cruyff a mâncat și a fumat o țigară în mijlocul fiecărui joc? Sau că marele Kubala a ajuns la începutul unui joc cu mahmureală și i-a cerut coechipierilor să țină rezultatul în prima repriză, că în a doua va fi mai bun și ar putea decide meciul? Episoadele de acest tip, în fotbalul hiperprofesionalizat în care trăim, sunt adevărate himere. Jucătorii, în afară de o tehnică rafinată și un creier rezistent la presiune și pompe, trebuie să fie sportivi autentici, iar dieta lor joacă un rol relevant.
În prima parte a carierei profesionale a lui Messi, asistența medicală a fost o constantă. Caracterul binevoitor și neintervenționist al lui Rijkaad nu a ajutat, iar malpraxisul nutrițional al lui Leo a dus la pauze musculare constante și leziuni periodice care au împiedicat dezvoltarea continuă a torentului său de fotbal.
Până a sosit Guardiola; cu Santpedor au schimbat obiceiurile alimentare ale fotbaliștilor Barça. În special flagrant a fost cazul lui Messi, care a târât o dietă trufată cu băuturi răcoritoare carbogazoase, pizza și fripturi. Sub tutela lui Pep, Leo a descoperit un aliment aproape secret pentru el: peștele, care era axa principală a acelei diete, introducând în același timp cantități mari de legume și fructe în detrimentul glucidelor.
Rezultatul este cunoscut de toți, Messi a încetat să se rănească și și-a exploatat potențialul până la înălțimi neexplorate. Prevenirea leziunilor nu este doar în munca fizică și recuperare, dieta joacă un rol cheie, o combinație bună de alimente face ca rezultatul să fie mai mare.
După câțiva ani de aur în adăpostul Guardiola și Vilanova (și hrănirea improvizată a acestora), Messi a revenit la vechile sale căi cu Tata Martino, odată cu sosirea compatriotului său, Leo a văzut ocazia să se relaxeze și să se întoarcă la proteinele animale, în special fripturile argentiniene. În acel sezon, 2013-14, accidentările au împiedicat din nou performanța vedetei argentiniene, ducând la un an gol pentru clubul Barcelonei.