Suc de țelină care detoxifică ficatul și te ajută să slăbești
Legumele sunt cei mai buni aliați pentru succes într-o dietă hipocalorică, dar sunt, de asemenea, foarte importante pentru a menține corpul sănătos și pentru a preveni bolile. Legumele ne hidratează, ajută la arderea grăsimilor și la eliminarea toxinelor, dar țelina în special este o legumă cu foarte puține calorii, fără grăsimi și cu o mare putere de curățare. Pentru a vă bucura de toate beneficiile țelinei, nimic mai bun decât să-l luați sub formă de suc.
CE CONȚINE CELERY?
Țelina are un procent mare de apă (aproximativ 90%), este foarte digestivă și conține foarte puține calorii (aproximativ 16 la 100g).
Datorită puterii sale mari de hidratare, țelina ajută la reducerea inflamației în organism, este excelentă pentru combaterea retenției de lichide și conține cantități mari de calciu, magneziu, fier și potasiu.
În plus, datorită conținutului său de vitamine A, B1, B2, B6, B9 și C, este o legumă super nutritivă care vă ajută să mențineți sistemul imunitar funcționând bine.