Studiul spune că consumul unui mic dejun mare vă va ajuta să slăbiți

Un studiu spune că persoanele care mănâncă porții mari dimineața sunt mai predispuse să slăbească decât cele care mănâncă mult după-amiaza.

Pentru Andrea Hartung/@jartung

A sări peste micul dejun este un obicei frecvent în rândul persoanelor care, din cauza timpului scurt de dimineață, renunță la ceea ce ar trebui să fie primul fel.

unui
Dar un studiu recent al Universității Tel Aviv a constatat că nu mai mâncați dimineața, apoi mâncați prea mult după-amiaza, duce la creșterea în greutate și obezitate la oameni.

Pe de altă parte, rezultatele indică faptul că lca oameni care au luat un mic dejun bogat și o cină mai ușoară, au reușit să slăbească mai ușor.