Studiul ritmului cardiac al unui jucător de hochei cu role

Sub titlul „Monitorizarea ritmului cardiac al ligii de onoare de hochei Chile”, Jorge Perales ne trimite acest studiu din Chile în care diferite frecvențe cardiace ale unui jucător sunt studiate în timpul unui meci din Liga de Onoare a Chile.

Jorge Perales - Prof. Educație fizică, Master în pregătire sportivă. Antrenor de fitness HOCKEYPRO

Prezenta analiză își propune să analizeze câteva date obținute din monitorizarea ritmului cardiac al unui jucător al clubului Leon Prado într-un meci oficial al ligii naționale chiliene.

Există o relație directă între numărul de bătăi pe care le are o persoană cu intensitatea efortului pe care îl are acea persoană. În acest fel, capacitatea de a măsura ritmul cardiac și variația unui jucător în timpul unui joc ne va oferi informații relevante pentru a cunoaște eforturile pe care le depune, timpul pe care îl petrece executându-le, timpii de recuperare, cantitatea de calorii consumate, printre altele. valorile și analiza care poate fi obținută.

Contextul programului echipei Polar

Pentru evaluare, a fost utilizat programul Polar Team instalat pe un Ipad marca Apple, care legat de o bandă de ritm cardiac (bluetooth) marca Polar H7 generează o rază de acțiune de aproximativ 50 de metri. Deși aplicația permite evaluarea tuturor jucătorilor în același timp, de data aceasta a fost evaluat un singur jucător. Ar fi foarte valid și se recomandă ca întregul echipament să fie analizat pentru a obține rezultate mai bune și o cantitate mai mare de analiză.

Fundalul jucătorului

Jucătorul evaluat este Diego Miranda care joacă în categoria pentru adulți (liga de onoare) a clubului León Prado. Poziția lui este înainte (vârful), vârsta lui este de 26 de ani cu o greutate de 65 de kilograme. Valoarea sa maximă de consum măsurată este de 62,7 litri pe minut. Pentru această ocazie, sportivul a jucat practic întregul meci, fiind înlocuit în repriza secundă câteva minute și reintegrat în meci.

REZULTATE OBȚINUTE

Programul, conform valorilor introduse de jucător, determină, conform formulei lui Anstand, zonele de efort pe care jucătorul le va trece în timpul meciului. Zonele și intensitățile bătăilor pe minut prezentate de jucător sunt detaliate mai jos.

INTENSITĂȚI (% RATĂ INIMĂ MAXIMĂ)

PROCENTE DE ANALIZĂ OBȚINUTE

FC MEDIE: Frecvența cardiacă medie ia media tuturor intensităților utilizate în timpul meciului. Acest lucru a reflectat faptul că jucătorul a petrecut cea mai mare parte a meciului (68% din total) la o intensitate foarte mare sau o muncă maximă. Potrivit acestui fapt, se pot deduce mai multe analize, printre care cea care s-a remarcat cel mai mult este că persoana care efectuează acest tip de exercițiu trebuie să fie o persoană care la nivel cardiovascular trebuie să fie complet sănătoasă, altfel, sportivul ar fi expus în mare măsură de la meci la o zonă de risc cardiovascular semnificativ.