Studiul relevă zmeura care poate ajuta la reducerea inflamației pielii
Ca parte a apărării naturale a corpului, inflamația joacă un rol foarte important în vindecare. Cu toate acestea, uneori poate fi inconfortabil și nedorit, iar găsirea unui remediu este esențială. Un remediu natural este zmeura, deoarece acestea pot reduce și preveni inflamația.
Când apare inflamația, înseamnă că corpul tău detectează prezența unui obiect străin, bacterii, virus sau alți iritanți. Odată ce îți dai seama de acest lucru, corpul tău va începe un atac de corp străin. Deși toate acestea par benefice, uneori nu este. Inflamația poate duce la boli cronice și boli autoimune. De asemenea, corpul tău poate face o greșeală și poate ataca celulele sănătoase la fel cum ar face celulele dăunătoare.
Deoarece inflamația este benefică numai în anumite situații, este esențială reducerea inflamației pielii. Reducerea inflamației vă va face, de asemenea, să vă simțiți mai confortabil. După cum sa menționat mai sus, aceste fructe de padure ar putea ajuta probabil în acest efort.
ȘASPrezece SIMPTOME PRIMARE DE INFLAMARE
Există două tipuri principale de inflamație, iar acestea includ inflamația acută și cronică. Simptomele fiecăruia sunt similare, dar timpul este factorul cel mai determinant. Aceste simptome includ:
-Durerea care poate fi continuă sau poate să apară numai atunci când zona afectată este atinsă
-Roșeață în jurul zonei afectate.
-Dificultăți de utilizare a acelei părți a corpului
-Scăderea capacității de respirație și miros.
-Umflare sau edem
-Se încălzește în jurul zonei afectate
-Nu mă simt bine în general
-Mâncărime sau senzație de arsură
-Piele crăpată care poate (sau nu) sângera
-Pielea se îngroașă
Inflamația acută durează de obicei doar câteva zile, dar poate deveni subacută și poate dura șase săptămâni. Inflamația cronică poate dura luni și uneori chiar ani. Mai des asociat cu boala decât inflamația acută.
Alte diferențe între inflamația acută și cea cronică includ debutul și rezultatele. Debutul inflamației acute este de doar câteva zile, în timp ce inflamația cronică durează mult mai mult. Cu inflamația acută, inflamația s-a îmbunătățit rapid, cu excepția cazului în care s-a dezvoltat un abces. Când se întâmplă acest lucru, ar putea duce la dezvoltarea inflamației cronice.
Inflamația cronică, pe de altă parte, poate provoca moartea sau îngroșarea țesuturilor. De asemenea, va cicatrice probabil țesutul conjunctiv.
Nici aceste semne de inflamație nu se întâmplă întotdeauna. Nu este neobișnuit ca inflamația să nu prezinte semne. Cu toate acestea, inflamația pielii este diferită, deoarece o puteți vedea pe pielea dvs. atunci când apare.
STUDIUL CONFIRMĂ ZEȘTILE PUTEA AJUTA LA REDUCEREA INFLAMAȚIEI PIELII
Un studiu reputat a examinat efectele pe care acest fruct le are asupra inflamației pielii.
S-a făcut la șoareci și a arătat că includerea unor cantități mari de zmeură în dietă ar putea reduce inflamația. Studiile la oameni nu au fost încă făcute, dar sunt probabil în desfășurare.
În studiul menționat mai sus, realizat de cercetători de la Universitatea de Stat din Ohio, oamenii de știință au folosit un studiu controlat pentru a compara rezultatele. Unui grup de șoareci i s-a dat echivalentul uman al unei porții de zmeură pe zi. Celuilalt grup nu a primit nicio boabă.
După trei săptămâni de urmare a acestor diete, iritanții au fost plasați în urechile șoarecilor. Scopul a fost de a provoca inflamații ale pielii din cauza contactului cu un iritant. Oamenii de știință au descoperit că șoarecii care consumau zilnic zmeură aveau mai puțină inflamație decât șoarecii care nu le consumau. Acest lucru demonstrează teoria lor că fructele de padure ar putea ajuta la reducerea inflamației pielii.
Concluzia la care au ajuns oamenii de știință arată că acest fruct poate ajuta semnificativ. La șoareci, boabele au redus inflamația cauzată de contactul cu o substanță dăunătoare sau iritantă. De asemenea, au redus inflamația pielii cauzată de reacții alergice.
Cantitatea de inflamație observată este comparabilă cu efectele medicamentelor pe care oamenii le iau. Deoarece sunt preferabile opțiunile naturale, aceasta este o veste bună pentru cei care suferă de inflamație a pielii. Doar consumul de fructe în fiecare zi poate atenua inflamația pielii și este posibil să nu fie nevoie de medicamente.