Studiul amenință să doboare recomandările nutriționale cunoscute pentru pierderea în greutate Note

Una dintre cele mai tradiționale recomandări în nutriție pentru a regla greutatea are legătură cu creșterea numărului de ori pe care îl consumați în timpul zilei, deși în porții mici.

cunoscute

Studiul publicat în revista Society for Endocrinology (Society for Endocrinology), explică faptul că au fost luate 24 de femei care au fost supuse ambelor diete în zile alternative, dar cu aceeași cantitate de calorii.

Apoi a fost analizată cheltuiala lor cu energia, concluzionând că nu a existat nicio schimbare între femeile care au mâncat de două ori pe zi cu cele care au mâncat cinci, potrivit unei publicații Foarte interesant.