Struguri și alimente cu calorii negative - Rețetă astăzi Rețetă astăzi
Bând apă
Strugurii, țelina și alte alimente cu conținut scăzut de calorii se spune uneori că sunt alimente cu calorii negative. Un aliment negativ cu calorii este un produs care oferă mai puține calorii decât corpul tău îl folosește pentru a-l digera. Aproximativ 10 la sută din cheltuielile zilnice totale de energie sunt destinate digerării și stocării substanțelor nutritive în alimentele pe care le consumați, explică dr. Donald Hensrud de la Clinica Mayo, dar avertizează că, deși este „teoretic posibil” ca unele alimente să aibă calorii negative, oamenii de știință Studiul nu a confirmat acest lucru începând din 2010. Hensrud concluzionează: „Multe dintre alimentele recunoscute ca alimente cu calorii negative sunt legume și fructe care vă pot ajuta să pierdeți în greutate ca parte a unui plan general de dietă sănătoasă!”