Stresul te poate face să câștigi 300 de calorii - RadioHouse
Ahhh văd, totul are o explicație până la urmă!
Ai simțit vreodată mult stres? Știu că ... toată lumea din viață s-a simțit cu mușchii încordați și cu capul plin de probleme la care nu putem găsi o soluție, dar este mai bine să ne relaxăm pentru că altfel am putea câștiga până la 300 de calorii în plus.
Nu vă mint, un studiu a arătat că, dacă vă stresați foarte des, este posibil să deveniți o minge de mers pe jos și că, potrivit Universității Yale din Statele Unite, motivul pentru care stresul vă îngrașă este că produce cortizol, hormon care nu te lasă să slăbești și tot ce face este să ridice nivelul glicemiei și să stocheze grăsimea în organism.