Strategiile nutriționale ale culturistilor naturali la nivel înalt în timpul pregătirii

Strategii nutriționale ale culturistilor naturali de nivel înalt în timpul pregătirii competiției (pdf original)Chappell AJ, Simper T și Barker MEJ Int Soc Sport Nutr. 2018 15 ianuarie; 15: 4. doi: 10.1186/s12970-018-0209-z

înalt

Introducere
Culturistii competitivi folosesc o combinație de antrenament de forță, exerciții cardiovasculare, reducerea caloriilor și regimuri de suplimentare pentru a pierde masa grasă și pentru a menține masa fără grăsimi. Cercetările aplicate în acest domeniu sunt limitate, iar datele despre pregătirea concursului de culturism sunt limitate la studii de caz sau la cohorte mici.

Scop
Investigați strategiile nutriționale ale concurenților de culturism natural în finala Federației Britanice de Culturism Natural (BNBF).