Știți cum să vă ajutați ca tratamentul FIV să aibă o rată de succes
CUM MĂ AJUT LA FUNCȚIONAREA DE TRATAMENT ÎN FERTILIZARE VITRO? 10 SFATURI PENTRU A FI MAI MULTE POSIBILITĂȚI DE SĂRDINȚĂ
SFAT 1. AȚI O GREUTATE NORMALĂ
Greutatea celor doi membri ai cuplului, fie în exces, fie în defect, afectează negativ posibilitatea de a avea copii. Un deficit de greutate poate întârzia maturitatea sexuală la pubertate sau poate provoca ovulație neregulată sau chiar absentă.
A fi supraponderal sau obez poate crea probleme în timpul sarcinii (diabet, cezariană, hipertensiune arterială, ...), dar poate influența și fertilitatea ambelor componente ale cuplului. Se crede că excesul de greutate generează un ciclu hormonal anormal care determină o modificare a ovulației. În cazul femeilor, supraponderalitatea produce tulburări hormonale care pot duce la modificări ale ciclului menstrual și chiar pot provoca lipsa ovulației. La femeile obeze, mediul ovarian diferit se poate traduce și într-o calitate mai slabă a ouălor.
Odată ce sarcina a fost realizată la pacienții obezi, a existat o probabilitate mai mare de avort și o creștere a complicațiilor, atât materne, cât și fetale, cum ar fi obezitatea sau bolile de inimă la nou-născut.
A fi supraponderal la bărbați afectează calitatea materialului seminal, principalul parametru modificat este mobilitatea spermei, fiind mai scăzut la bărbații obezi. Dar supraponderalitatea crește și rata fragmentării ADN-ului spermatozoizilor, ceea ce se traduce printr-o șansă mai mică de a rămâne însărcinată și crește șansa de avort spontan.
SFAT 2. ALIMENTE
O nutriție adecvată trebuie efectuată pentru a încuraja toate procesele să aibă loc în mod corespunzător în corpul nostru, dar, potrivit unor studii, anumiți nutrienți ar putea contribui la promovarea fertilității atât la bărbați, cât și la femei.
O dietă echilibrată este esențială pentru buna funcționare a oricărui sistem din corpul nostru, iar sistemul de reproducere nu face excepție. Acizii grași polinesaturați și DHA au efecte benefice importante la nivel cardiovascular și sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. Acidul omega-3 a fost găsit în cantități mari în anumite celule ale testiculului și pare a fi legat de facilitarea mobilității spermei.
Sursele dietetice de acizi omega 3 sunt uleiul de pește, anumite uleiuri vegetale sau fructele uscate, cum ar fi nucile.
Acidul folic este esențial pentru o diviziune celulară corectă, iar deficitul său este legat de modificări ale ADN-ului spermatozoizilor, deci ar fi necesar să se mențină dozele necesare de acid folic pentru a evita deficiențele (200 µg/zi). Dacă doriți să contribuiți prin dieta dvs., o sursă bună sunt legumele cu frunze verzi, leguminoasele și nucile.