Posibile cauze ale durerii de gât - mai bine cu sănătatea
În timpul zilei de lucru sau în timpul lucrărilor casnice, este obișnuit să începeți să observați o senzație de tensiune sau durere la nivelul gâtului. În acest articol, Vă vom prezenta posibilele cauze ale durerilor de gât. Nu rata.
Expunerea la stres, postura proastă și unele obiceiuri nesănătoase pot favoriza apariția acestei probleme. De fapt, se estimează că șapte din zece persoane suferă de aceasta la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, de obicei nu apare cronic și dispare spontan.
Durerea apare adesea dintr-o mușchii suprasolicitați din jurul acestei părți a corpului, care încearcă să recupereze curba normală a colului uterin. Datorită acestui fapt, nu este surprinzător faptul că disconfortul este generat și în umeri și, chiar, în cap.
Deși în majoritatea cazurilor nu este o problemă majoră, este esențial să o prevenim, deoarece, pe termen lung, ar putea duce la eșecuri mecanice începând cu degenerarea coloanei vertebrale.
Având în vedere acest lucru, mai jos vom dezvălui cele șase cauze posibile ale durerii de gât și câteva recomandări pentru prevenirea acesteia. Ia un pix și hârtie și ia notițe.
Posibile cauze ale durerilor de gât
Colegiul American de Reumatologie constată că, în general, durerile de gât se datorează unui exces produs pe musculatura cervicală. Numai în câteva cazuri este un simptom al unei boli. Deși de multe ori cauza care produce durerea este necunoscută, vom încerca, mai jos, să vă prezentăm ce poate provoca acest disconfort.
1. Slăbirea mușchilor
Datorită stilului de viață sedentar, mișcărilor slabe și stresului constant, trapezul și ceilalți mușchi din această zonă se pot slăbi. Problema s-ar putea agrava dacă există un deficit de nutrienți sau dacă organismul este supus eforturilor fizice.
2. Posturi inadecvate
O postură slabă pentru o lungă perioadă de timp ar provoca durere. De exemplu, tulpinile musculare sunt legate de așezarea prelungită în fața computerului, potrivit unui studiu intitulat O revizuire literară a durerii de gât asociate cu utilizarea computerului: implicații asupra sănătății publice.
Ceva asemănător se întâmplă atunci când lucrați în confecții sau alte activități care implică curbarea spatelui pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi utilizarea continuă a telefonului mobil.
Persoanele care folosesc smartphone-ul în mod excesiv sunt mai susceptibile de a suferi de dureri de gât și spate decât cele care îl folosesc doar atunci când este necesar. Coborând capul pentru a privi ecranul mobilului, mușchii gâtului devin strânși și pot crește tensiunea.