Mestecați, mestecați, al naibii Daune și beneficii ale gumei de mestecat fără a opri Diario Sur
Te ajuta sa slabesti? Previne cariile? Evitați alitoza? Cât timp ar trebui să petrecem cu acest obicei? SUR.es enumeră falsele mituri, beneficii și prejudicii ale gumei de mestecat
De obicei, o facem după mese, pentru a calma nervii sau pur și simplu pentru a lupta cu respirația urât mirositoare după un copios după cină. Pentru unii, guma de mestecat este mai mult o obsesie decât un obicei. Dar, ce avantaje și ce efecte nocive pot mesteca guma fără oprire? SUR.es neagă falsele mituri asociate cu guma de mestecat și întocmește o listă a argumentelor pro și contra de la președintele Colegiului stomatologilor și stomatologilor din Malaga, Lucas Bermudo. Îți place să mesteci gumă? Dacă răspunsul este da, continuați să citiți.
DATE DE INTERES
Avantajele gumei de mestecat
Este plăcut, deși, pentru mulți, este un obicei oarecum neplăcut, denotând chiar și puțină educație. Cu toate acestea, ajută la eliberarea stresului și la reîmprospătarea gurii. Și ce se întâmplă când mestecăm gumă din punct de vedere dentar? Iată câteva avantaje din punctul de vedere al sănătății bucale:
-Reduce riscul apariției cariilor. Potrivit lui Bermudo, „mestecând eliberăm salivă și, în același timp, reducem riscul apariției cariilor”. Cu toate acestea, specialistul amintește că acestea trebuie luate fără zahăr, altfel, „riscul apariției cariilor crește”.
-Ajută la curățarea orală. Dacă suntem departe de casă, deși nu este un substitut pentru un periaj bun, adevărul este că guma de mestecat poate ajuta la curățarea dinților. „Nu poate fi niciodată un substitut, când ajungi acasă trebuie să te speli pe dinți”, clarifică medicul dentist.
-Maschează alitoza. Acest obicei ajută și în lupta împotriva respirației urât mirositoare. „Nu o rezolvă, dar o maschează”.