Este adevărat că berea te îngrașă

Știri gastronomice

Știri conexe

Să mergem la mizerie. Berea are 42 de calorii la 100 ml. Este la fel ca o Coca-Cola sau un suc natural de portocale. Într-adevăr, nu stau cu tine, mergi la frigider, privește recipientele și vezi cum au aceleași calorii.

îngrașă

Marea întrebare este: ce se întâmplă cu carbohidrații pe care nu îi ardem? Ei bine, așa cum am explicat într-un articol anterior în Bucătării, glucidele se transformă în grăsimi. Acest lucru se întâmplă deoarece, dacă nu producem un exces de energie pe care nu-l ardem, ajungem să generăm grăsimi care rămân ca o rezervă de energie. Și acest lucru este foarte normal în consumul de bere, să o consumăm în exces și să nu ardem apoi energia pe care a contribuit-o la noi. În astfel de cazuri, berea se îngrașă.