Știți câte calorii mâncați atunci când mestecați gumă-Pysnnoticias

Fie că este vorba de „înșelarea” foamei sau de respirație mai proaspătă după ce ați mâncat sau înainte de o întâlnire, majoritatea oamenilor apelează la gumele de mestecat.

atunci

Dar dacă sunteți îngrijorat de câte calorii consumați, această veste vă poate surprinde. În funcție de tipul de gumă pe care o mestecați, este posibil să consumați mai mult de 6.720 de calorii pe an din doar mestecarea a două gume pe zi.

Dar dacă mesteci gumă fără zahăr, știrile ar putea fi puțin mai bune. British Underground raportează că soiurile fără zahăr conțin între două și cinci calorii pe unitate (mai puțin de cinci calorii decât pastilele de zahăr) - care, după un an de mestecat două pe zi, pot totaliza între 1.344 și 3360 de calorii.