Știți care este limita dvs. de greutate în timpul sarcinii. Știind că vă ajută să evitați diabetul gestațional;

De către părinți și copii Data intrării

știți

Se crede că diabetul gestațional apare din cauza cantității de zahăr consumate, dar nu este cazul: „Se datorează practic schimbărilor hormonale puternice din timpul sarcinii; în plus, se combină alți factori de intoleranță la zaharuri și creșterea în greutate ", spune Vanessa Ubaldo, nutriționistă și educatoare pentru diabet.

Aceste modificări determină celulele corpului să utilizeze insulina (un hormon care ajută celulele să utilizeze glucoza pentru energie) mai puțin eficient, determinând creșterea nivelului de zahăr din sânge. Această afecțiune este cunoscută sub numele de rezistență la insulină.

Prin urmare, este foarte important să luați un control adecvat al greutății și stării dumneavoastră înainte și în timpul sarcinii. Experții spun că doar greutatea spune foarte puțin despre sănătatea mamei. Potrivit dr. María Goya, idealul ar fi ca tu să ai o consultație preconcepțională înainte de a căuta sarcina; Ginecologul va evalua dacă trebuie să slăbești înainte de sarcină și, dacă acest lucru nu este posibil, cel puțin te va învăța cum să mănânci înainte și în primul trimestru, după o dietă sănătoasă, fără restricții; De asemenea, el va recomanda să îl însoțiți cu exerciții.

În sine, medicul dumneavoastră vă va sfătui câte kilograme mai mult sau mai puține puteți obține în timpul sarcinii, dar există câteva considerații care vă pot ajuta.