Știri La Bike House iubim pasiunea ta! Cele mai bune mărci de ciclism din lume într-un singur loc
câștigătorii concursului Înregistrează-te pentru a pedala cu Bike House
Împărtășim cine sunt câștigătorii fericiți ai concursului
A merge cu bicicleta te face mai fericit decât să câștigi mai mulți bani
Ce trebuie să faceți dacă aveți o crampă pe bicicletă?
Orice sportiv se teme de ei, sunt semnul că ceva nu a mers bine și pot rămâne în avertismente simple sau te pot obliga să te oprești.
Stabiliți obiective, acestea sunt cheia de îmbunătățit
Ciclismul câștigă tot mai mulți adepți, unii încep să pedaleze pur și simplu din cauza nevoii de a vă deplasa mai repede.
6 alimente pe care orice ciclist ar trebui să le includă în dieta lor
„Suntem ceea ce mâncăm” este o frază foarte răspândită în ultimii ani în rândul promotorilor.
Studiul confirmă că este mai bine să fii un ciclist supraponderal decât să fii subțire și sedentar
Este mai bine să fii supraponderal, dar să fii o persoană activă, decât să fii subțire și sedentar. Această concluzie surprinzătoare.
Câte zile ar trebui să se odihnească un ciclist pe săptămână?
Acest lucru vă va ajuta să vă treziți devreme, astfel încât să puteți trage mai devreme
Lenea este unul dintre marii dușmani ai sportivului. Procrastinați-ne antrenamentul la o zi după.
Consumul de mic dejun înainte de călărie te ajută să slăbești, mai mult decât dacă nu
Este concluzia unei investigații efectuate de Universitatea din Bath, în Regat.
Cel mai simplu mod de a crește performanța înainte de o cursă
Muzica cu tempo mare vă mărește performanța pe bicicletă
Pot să merg cu bicicleta dacă am răcit?
Avantajele roților din carbon în ciclism montan
Ciclismul montan este un medicament pentru mintea ta
Avantajele ciclismului montan sunt infinite, aici am vorbit despre ele în mai mult de.
Sfaturi pentru a vă întoarce pe bicicletă după vacanță
5 sfaturi pentru a te trezi devreme și a ieși devreme
Lenea este unul dintre marii dușmani ai sportivului. Procrastinați-ne antrenamentul la o zi după.
Kombucha, băutura la modă. Ce este și pentru ce este?
Prostata și ciclismul montan: mituri și adevăruri
Astăzi ne concentrăm asupra relației dintre prostată și ciclism montan. .
Cum să creați un spațiu perfect pentru a vă roti?
5 trucuri pentru a ieși la antrenament atunci când nu ai chef
Ți-au durut picioarele, ziua a fost grea, e târziu, este foarte devreme, e frig, căldură. Sigur aceste scuze.
5 sfaturi pentru a face fotografii bune de mountain bike cu smartphone-ul
Cu toții am încercat la un moment dat, dar pentru puțini rezultatele au fost satisfăcătoare. Să ne iubim smartphone-ul.
Cele mai frecvente probleme mecanice
Majoritatea bicicliștilor, când au mers cu bicicleta de câțiva ani, sunt capabili să fi văzut tot felul de avarii.
Obiceiuri pe care le poți schimba pentru a pierde în greutate fără dietă
Slăbi este mult mai mult decât efectuarea unui regim spartan. Evident, este important să aveți grijă.
Ce trebuie să faceți dacă aveți o crampă pe bicicletă?
Orice sportiv se teme de ei, sunt semnul că ceva nu a mers bine și pot rămâne în avertismente simple sau te pot obliga să te oprești.
5 motive pentru care ciclismul este mai bun decât crossfit-ul
crossfit Este una dintre cele mai la modă activități din lume. Atât de mult încât este.
Ce este antrenamentul pentru hipoxie
Atât în alpinism, cât și în ciclism, antrenamentul la altitudine s-a făcut aproape din același moment în care au fost inventate ambele.
A avea obiective este cheia îmbunătățirii
Ciclismul câștigă tot mai mulți adepți, unii încep să pedaleze pur și simplu din cauza nevoii de a vă deplasa mai repede.
Învață să respiri bine pe bicicletă
performanță pe bicicletă nu câștigi doar pedalând din ce în ce mai tare. Sunt multe mici.
Care este adevărata mâncare despre care vorbește toată lumea
Cu siguranță ați auzit-o deja de la cineva sau ați citit-o pe o rețea de socializare, mâncarea adevărată este la modă.
Îmbunătățește-ți voința cu aceste 5 sfaturi
Majoritatea bicicliștilor ies la plimbare pentru pură plăcere, dar uneori trebuie să iasă și atunci când nu le vine.
Cum să schimbi mânerele MTB-ului tău
Vine un moment în care te gândești la ceva ce nu ai făcut până acum, schimbați mânerele MTB-ului dvs..
7 modificări simple ale dietei care te vor ajuta să slăbești
Se întâmplă multor oameni. Teste tot felul de diete, dar dintr-un motiv sau altul - lipsa de consistență, erori.
Lucruri pe care nu ar trebui să le faci dacă ești începător în MTB
La un moment dat, toți am fost începători în MTB, așa că în această postare vom încerca să vă oferim câteva sfaturi cu privire la aceste lucruri.
Ciclismul montan ne face mai deștepți
Este cu adevărat posibil ca un sport, ciclism montan, să ne facă mai inteligenți?
Standarde nutriționale pe care profesioniștii le respectă
Nutriția este o știință în continuă evoluție, ale cărei reguli sunt slabe, variabile și supuse modificărilor.
Cum să pierdem în greutate bicicleta noastră montană
Este una dintre cele mai importante caracteristici în ciclism, greutatea. Tehnologia avansează în acest sens.
Crampele musculare, ce sunt acestea, de ce apar și cum să le evite
Dacă întrebăm orice biciclist, profesionist sau amator, cele mai enervante lucruri care ți se pot întâmpla în legătură cu un.
8 sfaturi de bază pentru a obține rulmenții în munți
Ieșirea la plimbare în munți poate fi foarte îndrăzneață dacă nu se iau măsurile de precauție adecvate. Asigură-te că știi să te orientezi.
Ciclism pentru prevenirea cancerului
Studiul care a implicat aproximativ 14.000 de bărbați a concluzionat că, conform rezultatelor, bărbații care au avut.
Utilizați pedale și încălțăminte MTB pe bicicletele de drum și invers
Dacă omitem unele discipline, la ciclism montan și ciclism rutier ar trebui să folosim cu toții pedale fără clip.