Stiluri de viață sănătoase; Ce; este sedentarism

viață

Numim sedentarism acele activități pe care oamenii le fac așezate sau înclinate, în timp ce suntem treaz și care folosesc foarte puțină energie.

Perioadele sedentare sunt acele perioade de timp în care se desfășoară aceste activități care consumă foarte puțină energie, cum ar fi, de exemplu, șezând în timp ce călătoresc, la serviciu sau la școală, în mediul acasă și în timpul liber.

Care este diferența dintre sedentarism și inactivitate?

Nu trebuie să confundăm un stil de viață sedentar cu inactivitatea .