Faimoasa dietă a zonei Bucătărie și Vin
Dieta de zonă constă în tratarea meselor ca și cum ar fi un medicament, care trebuie consumat la momentul potrivit și în cantitatea potrivită; pentru a echilibra hormonii și a controla foamea.
Dr. Sears, creatorul Dietei Zone acum mai bine de 15 ani, recomandă ca pentru fiecare gram de grăsime consumat să consumați 2 grame de proteine și 3 grame de carbohidrați.
Intenția sa este că, consumând mai mulți carbohidrați decât proteine, corpul folosește excesul de grăsime pentru a-l transforma în energie zilnică.
Are o serie de avantaje pe care alte diete nu le au, deoarece mâncând totul în porțiile potrivite, corpul va pierde în greutate și veți avea întotdeauna acel sentiment de sațietate. În plus, această dietă inversează procesul de îmbătrânire și pune capăt problemelor de sănătate precum menopauza, hipertensiunea sau diabetul.