Știință și sănătate Câte calorii are sushi

Știință și sănătate

Sosul și sosurile pot crește nivelul de grăsime.

știință

Agenţie
ORASUL MEXICO.- Când vrem să mâncăm sănătos, printre alimentele despre care credem că sunt sărace în grăsimi și delicioase este sushi. Într-o anumită măsură, cea tradițională este, deoarece conține pește proaspăt, alge marine și orez. Dar experții subliniază că în funcție de preparat este ceea ce aduce.

Realitatea este că totul depinde de ingrediente și porții, cel puțin așa i-a spus nutriționistului Katherine Zeratsky Time. La rândul ei, dietetista Isabel Maples a asigurat că, deși acest aliment poate părea mic, o singură sul poate conține până la 500 de calorii., informează portalul Foarte interesant.

Experții spun asta majoritatea caloriilor provin din orez, Ei bine, majoritatea adaugă oțet și zahăr pentru a-i da o consistență fermă și lipicioasă. Cu toate acestea, nu vă spun că nu ar trebui să-l mâncați, dar vă spun cum să îl comandați.