Știința îndeplinește limita rezistenței umane
De carrerapopulares.com
їCât de departe este o ființă umană capabilă să alerge? capacityCapacitatea noastră de rezistență este infinită? ї Se poate trasa o linie a volumului de activitate fizică pe care o putem desfășura fără a pune în pericol integritatea noastră fizică?
La această ultimă întrebare se pare că oamenii de știință din Universitatea Duke, care au analizat răspunsul corpului în diferite teste de stres, pentru a determina cum să calculeze limita corpului uman în evenimente de rezistență.
Pentru a rezista cerințelor testelor la distanță, organismul trebuie să aibă rezervele de energie pe care le are, pe lângă aportul caloric efectuat înainte, în timpul și după test. Cu toate acestea, cercetările relevă că, chiar dacă am fost capabili să stocăm și să consumăm energie nelimitată, capacitatea organismului de a procesa acea energie și de a o pune la dispoziția mușchilor are o limită.
Pentru realizarea studiului, au fost analizați bicicliști de la Turul Franței, participanți la cursa de picior de 3.000 de mile „Cursa peste SUA” și diferite evenimente de o dimensiune similară. Să analizăm când corpul a început să dea semne de și-au atins limita S-a analizat ce volum de energie maximă este capabil să proceseze corpul uman în condiții extrem de solicitante. Baza comparației: aport caloric bazal în repaus, estimat la 1.500-1.600 de calorii pe zi la o persoană normală. Raporturile pot varia în funcție de vârstă, greutate și starea atletică, astfel încât acest mod de calcul al datelor poate fi aplicat fiecărei persoane, care își va obține limita corporală într-un volum caloric diferit. Pe Internet există diferite pagini pentru a vă calcula a dvs., dacă sunteți curioși.