CAKE BLUEBERRY - Nutriție în viață

Vă prezint o opțiune bună pentru a-l pregăti pentru micul dejun și chiar pentru o gustare. Rapid și ușor. afine sunt un fruct cu foarte puține calorii și foarte bogat în antioxidanți. Vă vor ajuta să luptați împotriva infecțiilor, să îmbunătățiți memoria și este o sursă excelentă de vitamine, printre multe alte proprietăți. În ceea ce privește aroma, va da tortului o notă dulce care nu poate fi obținută cu alte alimente sănătoase și, în același timp, va da o notă de culoare foarte izbitoare.

INGREDIENTE (primul):

• 50 gr de fulgi de ovăz
• 3 albușuri
• 1 ou întreg
• 1 mână de afine
• 1 linguriță drojdie
• O mână de nuci

PREGATIREA:

Primul. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C

Al 2-lea. Se amestecă bine toate ingredientele, cu excepția afinelor și a nucilor

A treia. Tocăm nucile și adăugăm la amestec împreună cu afinele

Al 4-lea. Puneți puțin ulei de nucă de cocos în matrița de tort (diametru 12 cm și 4,5 cm înălțime) și adăugați aluatul

Al 5-lea. Coaceți la 200 ° C timp de 40 ′ (depinde întotdeauna de cuptor, cel mai bine este să-l controlați de la 25 ′)

Și gata de servire!

Ușor corect?

Sfaturi:

• Folosiți doar o lingură de drojdie dacă nu doriți ca prăjitura să se înrăutățească
• Puteți folosi afine congelate
• Vă puteți referi la câteva nuci tocate sau nucile pe care le doriți, chiar și la ciocolată
• Puteți folosi diferite făină: fulgi de ovăz, spelt, secară etc.

Îndrăznești să pui în practică rețeta?

Tine minte! @nutritioninlife #nutritioninlife #nil #byCecilia #vfridaydetupper

Legate de

• Mic dejun
• Mic dejun
• Dulce
• Deserturi
• Prescripții
• Rețete
• Gustare
• Gustare

Comentariu 1

Scrie un comentariu Anulează răspunsul

Instagram

Ascultă podcastul meu

Ascultați toate capitolele podcastului meu și direct în:
Ivoox
iTunes
Youtube
și Spotify .

CONTACTEAZA-MA

Praxis Doctor Sandow

Schwanthalerstraße 32 (Corner Senefelderstr.)

80336 München, Germania

Tel. +49 176 80423821

Abonați-vă la Newsletter-ul meu

Design web de către Elixiir

Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.

Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți dezactiva în setări .

Privire de ansamblu asupra confidențialității

Cookie-uri strict necesare

Cookie-uri terță parte

Politica de Confidențialitate

Pe acest site web datele personale sunt colectate numai cu cunoștința și consimțământul utilizatorilor.

Dacă doriți să aveți mai multe informații despre datele colectate și despre tratamentul dat datelor cu caracter personal, puteți citi această Politică de confidențialitate, precum și Avizul legal și Politica privind cookie-urile.

Mai jos vă informăm despre politica de protecție a datelor a Cecilia León Asensio:

1. RESPONSABIL PENTRU TRATAMENT. CINE VA PROCESA DATELE DVS.

Identitate	Cecilia León Asensio NIF: DE2931918
Direcţie	Praxis Doctor Sandow: Schwanthalerstraße 32 München, Germania
E-mail	[e-mail protejat]

Două. ORIGINEA DATELOR

Datele personale prelucrate de Cecilia León Asensio provin direct de la dvs. prin:

• Formulare web (contact, înregistrare, abonament .)
• E-mail
• Prin telefon

Categoriile de date care sunt tratate sunt:

• Caracter identificativ
• Caracteristici personale
• Informatii de contact
• Date de sănătate
• Date bancare

3. SCOP. PENTRU CARE SUNT UTILIZATE DATELE PERSONALE?

Cecilia León Asensio îl informează pe Utilizator că poate prelucra datele personale pe care Utilizatorul le furnizează în mod voluntar prin intermediul site-ului nostru web, prin e-mail sau personal, care vor fi încorporate în sistemele noastre de informații în scopul indicat mai jos, în măsura în care există un raport legal pentru fiecare tratament, după cum se explică mai jos:

• MANAGEMENTUL COMERCIAL ȘI ADMINISTRATIV

Acest scop include prelucrarea datelor dvs. pentru, în principal:

1. Vă contactăm în legătură cu actualizări sau comunicări informative legate de funcționalitățile, produsele sau serviciile contractate.

1. Gestionați plata produselor sau serviciilor solicitate, indiferent de mijloacele de plată utilizate.

1. Gestionați posibilele returnări după ce ați făcut o achiziție și gestionați solicitările de informații despre disponibilitatea produselor, rezervările de produse prin web, conform acestor opțiuni sunt disponibile în orice moment.

1. În scopuri de facturare și pentru a pune la dispoziție biletele și facturile achizițiilor pe care le-ați făcut pe web.

• REZOLVAREA ÎNTREBĂRILOR SAU A DUBTELOR

Procesăm doar datele personale care sunt strict necesare pentru a gestiona sau rezolva solicitarea sau solicitarea dvs.

• TRIMITERE CV

În cazul în care utilizatorul își trimite CV-ul, îl informăm că datele furnizate vor fi prelucrate pentru a-l face să participe la procesele de selecție care pot exista, efectuând o analiză a profilului solicitantului cu scopul de a selecta cel mai bun candidat pentru locul liber al Responsabilului. În cazul oricărei modificări a datelor, vă rugăm să ne anunțați în scris cât mai curând posibil, pentru a vă menține datele actualizate în mod corespunzător.

---