Știi în ce a constat dieta Fletcher WOMAN EYE?
Actualizat la 13.08.2015 03:00 p.m.
La un moment dat din viața dvs. ați auzit recomandarea de a mesteca de 32 de ori fiecare mușcătură, acțiune care ar trebui practicată pentru a ajuta metabolismul. Mestecând această cantitate de ori crește nivelul CCK, un hormon legat de sațietate, în acest fel organismul ingerează doar ceea ce este necesar.
În secolul al XX-lea în Statele Unite moda fletcherism, o dietă creată de Horace Fletcher, care, în ciuda faptului că nu este medic sau nutriționist, a convins oamenii că fiecare masă trebuie să aibă cel puțin 2.100 de mestecate.