Știați că a lua un pahar de vin pe zi echivalează cu o oră de mișcare - Mai bine cu sănătatea
Potrivit credinței populare, consumul unui pahar de vin pe zi ar putea aduce beneficii organismului în anumite puncte particulare, printre care se crede că ar putea ajuta la pierderea în greutate, tratarea infecțiilor gingivale și, în unele cazuri, a ajuns să creadă că ar ajuta la creșterea nivelului de endorfină.
Chiar, Se credea că un pahar de vin pe zi ar putea fi la fel de sănătos ca să faci 40 sau 50 de minute de mișcare.
Cu toate acestea, pe acest subiect, s-a verificat dacă apar probleme diferite și până în prezent nu există niciun studiu care să demonstreze că medicamentul sau orice alt profesionist ar putea indica consumul acestei băuturi cu scopul de a înlocui activități precum sportul sau, în cel mai simplu caz, de a conduce un stil de viață care include o dietă sănătoasă, echilibrată și responsabilă.
În continuare, discutăm puțin despre acest subiect și suntem siguri că v-ar putea interesa.
Investigatia
Spre deosebire de cele menționate la începutul acestui articol, Universitatea din Alberta (Canada) era însărcinată cu efectuarea unui studiu; aici s-a putut arăta că vinul roșu conține o substanță numită resveratrol, dar pe acest stilbenoid, există foarte puține dovezi ale beneficiilor pentru persoanele cu boli de inimă, ca să menționăm un exemplu.
Într-o meta-analiză din 2014, s-a constatat că suplimentul de resveratrol în doze uzuale nu are niciun efect asupra tensiunii arteriale, dar poate ajuta dacă este utilizat în doze mari. Efectele secundare sunt încă în curs de investigare.
Începând cu cele de mai sus, Îți vine să crezi că consumul unui pahar de vin roșu pe zi este bun pentru inimă?. Invitația este să ne întrebăm ce trebuie să facem pentru a îmbunătăți următoarele aspecte de pe listă.