Steroli vegetali și alimente; n Bucătăria Alimerka

Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:

vegetali

  • Meniuri zilnice
  • Rețete Cefe
  • Rețete Reyes
  • Nutriție pentru zi cu zi
  • Ateliere de gătit
  • Căutător

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Căutare după categorie

Caută după ingrediente


Ați auzit de steroli și stanoli din plante? Știți ce sunt și în ce alimente le putem găsi? Prezent în diverse alimente de origine vegetală, este posibil, de asemenea, să le găsim ca parte a laptelui, iaurturilor sau margarinelor la care au fost adăugați acești compuși. Având beneficii dovedite pentru a reduce nivelul colesterolului, știind ce alimente le conțin ne poate ajuta să îmbunătățim sau să prevenim această boală. În Bucătăria Alimerka vă spunem care sunt beneficiile sale și în ce alimente le puteți găsi.

Ce sunt acestea și care sunt beneficiile lor?

Sterolii sunt compuși prezenți în mod natural în alimentele de origine vegetală. Dacă interesul stă în dumneavoastră capacitatea de a reduce colesterolul din sânge, prin inhibarea parțială a absorbției colesterolului și a relației sale posibile cu scăderea unor procese tumorale, îmbunătățirea sistemului imunitar și o anumită acțiune antiinflamatoare. Se pare că oferă destul de multe beneficii corect?

În ce alimente le putem găsi?

Următoarea întrebare care ne vine în minte este unde le putem găsi. Tu stii? În cazul în care nu sunteți sigur, vă vom spune mai jos!