Stafidele vă pot ajuta cu disfuncția erectilă și ma
de: Estudio 7 Valencia
Stafidele sunt struguri verzi sau negri care au fost supuși unui proces de uscare și deshidratare, pe piață există diferite soiuri de stafide, însă cele mai cunoscute sunt:
Struguri de stafide ai lui Corinthian. Este o stafidă de dimensiuni mici, de culoare maro închis și fără semințe, semi-dulce și larg utilizată în cofetărie.
Stafide sultane. Este o stafidă mai mare decât cea din Corint, este de culoare maro deschis și nu conține semințe, dulceața sa este mai mare decât cea din Corint și este cea mai folosită la gătit.
Stafide din Malaga. Este o stafidă care provine din strugurele Muscat cu semințe, de culoare neagră și mai mare decât precedentele și mai dulce, dintre toate fiind considerat pentru cea mai bună aromă.
Un aminoacid care conține stafide numit arginină este cunoscut pentru stimularea libidoului și inducerea excitării, acest aminoacid este utilizat în tratamentul problemelor de erecție.
Consumul regulat de stafide este recomandat și celor care suferă de impotență sexuală, acest efect este crescut și de prezența cantității de energie găsită în stafide.
Arginina crește, de asemenea, nivelurile de mobilitate a spermei, ceea ce poate crește șansele de fertilitate atunci când faceți sex.
Catechina este un antioxidant fenolic prezent și în stafide, este foarte eficientă pentru prevenirea tumorilor și a cancerului de colon. Fibrele previn excreția bilei, arderea colesterolului și astfel garantează o bună sănătate a inimii.
Stafidele conțin fitonutrienți polifenolici care au proprietăți antioxidante, acești fitonutrienți sunt esențiali pentru menținerea sănătății oculare bune, sunt buni pentru protejarea ochilor de daunele cauzate de radicalii liberi, de asemenea, ajută la degenerescența maculară, slăbirea vederii și cataracta legată de vârstă.
Fitonutrienții fenolici sunt, de asemenea, bine cunoscuți pentru proprietățile lor germicide, antibiotice și antioxidante, pot ajuta la vindecarea febrei, precum și la combaterea infecțiilor virale și bacteriene.