Spune-mi cum trăiești și îți voi spune dacă te-ai îngrășat în timpul închiderii
Un studiu al Societății Obezității indică faptul că jumătate dintre spanioli s-au îngrășat în acele luni. Analizați variabilele socio-economice, cum ar fi nivelul de studii sau dimensiunea caselor.
44% dintre spanioli s-au îngrășat în lunile de detenție - majoritatea dintre ei s-au îngrășat între 1 și 3 kilograme- iar motivul fundamental a fost lipsa exercițiului fizic adăugat la o creștere a consumului de alcool și zaharuri sub formă de „ciocănit”.
anxietate și plictiseală se află în spatele acestor schimbări în obiceiurile alimentare ale multor spanioli în perioada în care a durat starea de alarmă cauzată de epidemia de coronavirus, potrivit unui sondaj realizat de o societate spaniolă de obezitate (SEEDO) la o mie de persoane.
Principalele concluzii ale acestui studiu indică faptul că 44,3% dintre cei chestionați declară că s-au îngrășat în spațiu de detenție și cei mai mulți dintre ei (73%) recunosc că au luat între 1 și 3 kilograme, așa cum a explicat miercuri președintele SEEDO la o conferință de presă, Francisco Tinahones.
Schimbarea rutinelor alimentare este în spatele acestor date, deoarece un „procent ridicat” de lRespondenții recunosc că au abuzat de produse nesănătoases. Mai exact, consumul de băuturi alcoolice și derivate de panificație a crescut cu 50%.
Închiderea a generat situații stresante la mulți oameni și, de asemenea, în unele cazuri, o anumită plictiseală, care a determinat creșterea senzației de foame, a explicat Tinahones.
Și din cauza asta, 20% dintre cei chestionați susțin că au mâncat „gustând” în acele luni.
Toate acestea sunt asociate cu o reducere drastică a activității fizice. 56% dintre oameni recunosc că au făcut mai puțin sport decât făceau înainte de închidere și o treime din populație se referă la faptul că ați petrecut mai mult de 5 ore pe zi în fața televizorului.