5 moduri de a ști dacă aveți respirație urâtă HALITA®
Unul din trei adulți are sau a avut respirație urât mirositoare. O afecțiune destul de frecventă, dar care este foarte dificil de detectat pe cont propriu. Aici vă oferim 5 moduri diferite de a face o autoevaluare. Aceste metode nu vă vor arăta exact ceea ce percep alții, dar vă vor oferi o aproximare.
Amintiți-vă că, dacă vă îndoiți dacă aveți respirație urât mirositoare, ar trebui să mergeți la dentistul care este profesionistul care poate face diagnosticul cel mai fiabil.
Metoda 1 - Miroseste-ti direct respiratia
Acoperiți-vă gura și nasul cu ambele mâini formând o ceașcă, astfel încât aerul pe care îl expulzați să ajungă direct în nas. Este una dintre cele mai discrete modalități de a-ți verifica respirația în public, dar diagnosticul nu este cel mai precis.
De asemenea, puteți face testul cu un pahar cu care puteți sigila gura și nasul pentru a expulza și a colecta aerul din interior.
Metoda 2 - Miroseste-ti saliva
Lingeți-vă încheietura mâinii cu cea mai adâncă parte a limbii pe care o puteți. Așteptați câteva secunde să se usuce saliva și apoi mirosiți partea linsă. Acesta este mai mult sau mai puțin mirosul respirației tale.
O altă modalitate de a-ți mirosi saliva este prin trecerea unui tampon de bumbac peste partea din spate a limbii. Mirosind scobitoarea, puteți obține o noțiune exactă a mirosului din spatele gurii, unde se adună majoritatea bacteriilor care cauzează respirația urât mirositoare.