Spune-mi ce sport practici și îți spun câte calorii arzi, potrivit unui studiu de la Harvard

A rămâne în formă pare să fie o preocupare crescândă pentru majoritatea populației lumii, iar exercițiile fizice au devenit un mare aliat în această privință.

spun

Conform rezultatelor Modulului de practică sportivă și exerciții fizice (MOPRADEF) ridicate în noiembrie 2018, principalul motiv pentru exerciții este că Sănătate, urmată de distracţie și imagine.

În acest sens, pentru sportivi este vital să ardă cât mai multe calorii cu rutina zilnică pentru a menține greutatea și forma optimă în funcție de nevoile lor de sănătate și de dorințele imaginii.