SPUNCĂTURI FĂRĂ CU CREMĂ DE MANGO Maria Cosbel

spuncături

Gândindu-mă la un aperitiv proaspăt, cu conținut scăzut de grăsimi și calorii, m-am gândit la acest starter cu creveți și cremă de mango.

Și în plus, nu aveam chef să petrec prea mult timp gătind. De aceea, această rețetă este ideală pentru aceste zile de vară.

Pentru că nu va dura prea mult timp să se pregătească și puteți înlocui creveții cu creveții.

Dacă doriți să o faceți mai calorică, puteți folosi un alt tip de cremă de brânză, dar care are o aromă neutră.

O rețetă care nu va dura prea mult timp sau va munci!

Ușor, rapid, delicios și, de asemenea, sănătos.

Îndrăznești să-l pregătești?

Dacă vrei să vezi videoclipul, pas cu pas îl ai pe canalul meu de instagram.

  • 1 mango
  • 1 tei (coaja)
  • 1 cadă de 72 gr Burgo de Arias 0%
  • 8 creveți sau creveți
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 lingura boabe de piper roz
  • 1 lingură de coriandru
  • 1 bucată de ghimbir proaspăt
  • Un vârf de sare (opțional)
  • Busuioc proaspăt