Sportul, un medicament bun pentru a reduce durerile de cap ale copiilor
Migrena sau migrena afectează performanța zilnică și este suferită de 11% dintre copiii între 7 și 11 ani
Știri conexe
Inițiativa sportivă și educațională Copa COVAP, promovată de Cooperativa Ganadera del Valle de los Pedroches (COVAP) și Spitalul Universitar Reina Sofía (HURS), un centru colaborator la cea de-a opta ediție a acestui proiect, avertizează că practica sportivă pe termen lung în copilărie contribuie la reducerea numărului de episoade de dureri de cap, „o plângere foarte frecventă suferită de 8 din 10 copii înainte de vârsta de 15 ani”, potrivit neuro-pediatrului Rafael Camino, șeful Unității de Neuropediatrie a HURS.
În același mod, frecvența migrenei sau a migrenei, una dintre durerile de cap care afectează cel mai mult performanța zilnică și care 11% dintre copiii între 7 și 11 ani suferă, s-ar reduce și datorită exercițiilor fizice.
Această relație între sport și durerile de cap coincide cu concluziile unei cercetări recente desfășurate de diferite departamente din domeniul sănătății (Neuroștiințe, Neurologie, Fizioterapie și ORL, printre altele) ale universități din Belgia și Olanda, conform căruia efectuarea exercițiilor aerobe poate reduce numărul de zile în care suferă migrenă, astfel încât activitatea fizică regulată poate fi utilizată ca tratament profilactic la pacienții care suferă de acest tip de cefalee.
„Durerea de cap este foarte frecventă în copilărie, în consultațiile noastre de neuropediatrie vedem zilnic între 3 și 5 copii cu dureri de cap”, spune specialistul Dr. Camino. Și este că unele cazuri de cefalee și migrenă pot provoca dureri frecvente și intense, până la punctul afectează nivelul școlar, sportiv și social al copilului, de aceea se recomandă „practicarea exercițiilor fizice de două sau trei ori pe săptămână pentru a preveni sau ameliora efectele cefaleei și pentru a putea conta pe mai puține episoade de acest tip”, adaugă neuropediatrul din Cordoba.